Krustenbrötchen

Kalorienarme Brötchen, die Ihren Namen wirklich verdienen. Die Krustenbrötchen sind knusprig, kraftvoll, gesund und machen lange satt. Perfekt auch für Sportler oder als herzhaftes Pausenbrot. Sie sind schnell gebacken und lassen sich auf Vorrat einfrieren, um sie knusprig aufzubacken.

Abnehmen ohne Verzicht!
Mit meinen kalorienarmen Back- und Kochrezepten musst Du nicht auf deine Lieblingsspeisen in Deiner Ernährungsumstellung verzichten. Alle Rezepte sind diabetikerfreundlich, ballaststoffreich, eiweißreich und damit auch sehr gut für Sportler geeignet. Mit wenigen Tricks kannst Du alle Rezepte in vegan umwandeln.
Mit den Rezepten der Wölkchenbäckerei gelingt Dir problemlos die Umstellung zu einer gesunden, zucker- und fettarmen Ernährung, die gleichzeitig auch Deiner Familie schmeckt und somit
perfekt für den Alltag geeignet ist.
Die Krustenbrötchen findest Du in meinem Buch “Die Wölkchenbäckerei – Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 1”

So geht es Schritt für Schritt:

Material

Große Schüssel, Rührspachtel, Raspel

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