Waffeln ohne Butter schmecken nicht? Oh doch! Mit meinem wölkchenleichten Rezept sind sie nicht nur lecker, sondern auch proteinreich und kalorienarm!
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Nussmakronen – Kekse zur Vorweihnachtszeit
Es duftet langsam überall nach Keksen und die Vorweihnachtszeit ist da! Wie ihr leckere, gesunde und wölkchenleichte Nussmakronen backt, zeig ich euch in meinem neuen YouTube Video.
Vollkorn- Toastbrot
Wie Du mit wenigen Handgriffen ein gesundes Vollkorntoast selber backen kannst, zeige ich dir in diesem Video.
Schokoflocken- der süße und leichte Snack für die ganze Familie
Für alle Schleckermäulchen, die während Ihrer Diät Schokolade und Süßes sehr vermissen, teile ich heute das Lieblingsrezept meiner Familie – die Schokoflocken – mit. Ihr braucht nur drei Zutaten, sie sind superschnell gemacht und haben dazu noch viel Eiweiß und Eisen.
Der gesunde Snack- Knackige Kichererbsen und würzige Kidneybohnen
Im Kino oder vorm Fernseher, wer liebt es nicht dabei einen leckeren Snack zu knabbern. Undenkbar, wenn Du gerade eine Diät machen machst? Doch das geht!
Kalorienarme Schokosünde – Schokomuffins mit fließendem Schokokern
Schon beim Gedanken an einen fluffigen Schokomuffin mit fließendem Schokokern läuft mir das Wasser im Mund zusammen. Leider sind diese Leckereien bei den meisten Diäten nicht auf dem Ernährungsplan; in der Wölkchenbäckerei auf jeden Fall!
Panna Cotta mit Himbeersoße
Wölkchenleichte Panna Cotta mit Himbeersauce – ganz einfach ohne viele Kalorien! Wer wird bei dieser leckeren italienischen Nachspeise nicht schwach?
Grillsaucen: Knoblauch- und BBQ Sauce
Die Grillsaison läuft auf Hochtouren und zu dem leckerem Brot oder Fleisch dürfen bei mir Zuhause keine Saucen fehlen! Und welche sind meine liebsten? Als Türkische Deern ist Knoblauch ein Muss und über eine gute BBQ Sauce freut sich mein Mann auch sehr! Das Beste an den Saucen ist…
Yareds Lieblingsessen
Es ist keine leichte Aufgabe, Yared bei so einer fettreichen und zuckerhaltigen Ernährung, von einer Currywurst light zu begeistern. Ob mir der Versuch gelungen ist, kannst du im meinem neuen Video sehen. Natürlich verrate ich euch dort auch das Rezept meiner Currysauce und der knusprigen Rosenbrötchen.