Waffeln ohne Butter schmecken nicht? Oh doch! Mit meinem wölkchenleichten Rezept sind sie nicht nur lecker, sondern auch proteinreich und kalorienarm!
Snacks
Magisch süße und leichte Empanadas
Zum Kinostart des zauberhaften Disney-Weihnachtsfilms ENCANTO hab ich mich dem farbenprächtigen Mix aus der Musik und Kultur Kolumbiens verleiten lassen und köstliche kolumbianische Leckereien zum Nachbacken für Euch entwickelt.
Schokoflocken- der süße und leichte Snack für die ganze Familie
Für alle Schleckermäulchen, die während Ihrer Diät Schokolade und Süßes sehr vermissen, teile ich heute das Lieblingsrezept meiner Familie – die Schokoflocken – mit. Ihr braucht nur drei Zutaten, sie sind superschnell gemacht und haben dazu noch viel Eiweiß und Eisen.
Der gesunde Snack- Knackige Kichererbsen und würzige Kidneybohnen
Im Kino oder vorm Fernseher, wer liebt es nicht dabei einen leckeren Snack zu knabbern. Undenkbar, wenn Du gerade eine Diät machen machst? Doch das geht!
Kalorienarme Schokosünde – Schokomuffins mit fließendem Schokokern
Schon beim Gedanken an einen fluffigen Schokomuffin mit fließendem Schokokern läuft mir das Wasser im Mund zusammen. Leider sind diese Leckereien bei den meisten Diäten nicht auf dem Ernährungsplan; in der Wölkchenbäckerei auf jeden Fall!
Panna Cotta mit Himbeersoße
Wölkchenleichte Panna Cotta mit Himbeersauce – ganz einfach ohne viele Kalorien! Wer wird bei dieser leckeren italienischen Nachspeise nicht schwach?
Käse-Kräuter-Hörnchen
So einfach kann gesundes und kalorienarmes Backen sein. Leckere, proteinreiche Käse-Kräuter-Hörnchen für die ganze Familie, für den Sportler und Ernährungsbewusste. Die Füllung kann nach Belieben geändert werden – der Teig ist entscheidend und so einfach und lecker.
Erdbeerpizza
Meine Erdbeerpizza zum Muttertag hatte ich ja im Schnelldurchgang gepostet.
Da das Rezept wirklich einfach und sehr lecker ist, jetzt ganz entspannt auf meiner Webseite 😊
Marzipaneier
Naschen ohne Reue nicht nur zu Ostern! Vor allem für Marzipanliebhaber. Diese zuckerfreie Alternative ist
wie immer schnell und einfach gemacht.